Описание книги
Физическая культура в высших учебных заведениях представлена как учебная дисциплина, оказывающее значительное влияние на развития личности человека и является неотъемлемой частью его общей культуры.
Одной из главных задач, решаемых в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку. Физическими качествами принято называть врожденные (генетически унаследованные) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, позволяющая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности.