Описание книги

В основе развития культуры человека лежит его активная творческая деятельность. Физическая культура в вузе способствует развитию уровня организационных способностей студентов, выра-ботке психологической готовности к профессиональной деятельности.Физическая культура — органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоя-тельная область. Это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности. В своей основе физическая культура имеет це-лесообразную двигательную деятельность в форме физических упражнений, позволяющих эффек-тивно формировать необходимые умения и навыки, физические способности, оптимизировать со-стояние здоровья и работоспособность