Но некоторые более значительные задачи жизни — например, как выглядеть потрясаю-ще — не решаются так быстро и просто. Чтобы изменить твой метаболизм, объем мышц и физические кондиции, требуется время. Так что, пожалуйста, уйми порыв пролистать эту книгу в поиске волшебных рецептов или мгновенных средств, которые изменят твое тело уже завтра. Да, конечно, множество снадобий из серии «фитнес в таблетках» обещают превратить хлюпиков в атлетов в мгновение ока, но негативные последствия такого быстрого роста мышц или похудения перевешивают любые реальные и устойчи-вые преимущества.
English
Русский
O'zbekcha