Kitob ta'rifi

Oliy o quv yurti talabalari o'sib rivojlanib kelayotgan organizm salomatligini, jismoniy va aqliy qobiliyatini baholash, sog‘lom hayot kechirish asoslarini yo‘lga qowyishda bakalavr yo‘nalishi talabalariga “Jismoniy tarbiya va sport” fanida talabalaming nazariy bilimlari mus- tahkamlanadi.
Mazkur qo'llanma talabalami atrof-muhil ozodaligi, gigiyena, tokg‘ri ovqatlanish, vaqtida dam olish. uxlash, jismoniy mehnat. jismoniy mashqlar. badantarbiya mashg‘ulotlari, suv va quyosh vannalarining organizmga ijobiy ta’siri haqida muhim ma’lumotlar, turli kasalliklarning oldini olish, shuningdek, zararli odatlar (OITS, IIV, spirtli ichimliklar. lamaki, toksikomaniya)dan saqlanish uchun foydaii maslahatlar. ulami o‘qitishda pedagogik imkoniyatlar, metod. shakJ, uslub. vositalari va o'qitish texnologiyalari bayon qilingan